Νέα έκδοση «Αύξησε αποτελεσματικά τη γονιμότητά σου με φυσικά μέσα», Εκδόσεις Ηδύφωνο. Σελίδες: 294. ISBN: 9786185940171. Τιμή: 23 €. Τα τελευταία χρόνια το δημογραφικό πρόβλημα επιδεινώνεται, ο δημόσιος διάλογος για τη γονιμότητα αυξάνεται, ωστόσο η διασπορά παραπλανητικών ειδήσεων επικρατεί σε ένα ψηφιακό κόσμο όπου ποικίλες διαπλοκές κινδυνεύουν να κάνουν την ιατρική της αναπαραγωγής να χάσει τον δρόμο της... Μετά από χρόνια μελέτης, αφιέρωσης και μακροχρόνιας ενασχόλησης με την ολιστική προσέγγιση της υγείας, στο βιβλίο μου, σου μαθαίνω ποια διατροφή, ποιες καθημερινές συνήθειες, ποια βότανα, ποια μικροθρεπτικά συστατικά μπορούν να μεταμορφώσουν αποτελεσματικά και με ασφάλεια την αναπαραγωγική σου υγεία. Διότι στο πεδίο της υγείας και ειδικά της γονιμότητας, η επιστήμη και η φύση δεν στέκονται απέναντι· συνεργάζονται. Ένας ολοκληρωμένος, σύγχρονος, αποτελεσματικός, επιστημονικά τεκμηριωμένος οδηγός αυτοβελτίωσης για εσένα που αναζητάς την αλήθεια και επιθυμείς να αναλάβεις ενεργό ρόλο στην γονιμότητά σου. Ένα βιβλίο αυτοβοήθειας που προορίζεται να αλλάξει ζωές. Ένα βιβλίο γεννημένο από σεβασμό και εμπειρία ένα σημείο αναφοράς, για όσους αναζητούν τη δύναμη της φύσης, την ακρίβεια της επιστήμης και την ουσιαστική ανθρώπινη καθοδήγηση. Παραγγελίες: Ε mail anastasiamoschovaki1@gmail.com / Tηλέφωνο 2106252770.

ΛΟΥΙΖΑ: Aloysia citrodora

H λουίζα είναι πολυετής θάμνος που ανήκει στην οικογένεια Verbenacea. Στον αγγλοσαξωνικό κόσμο είναι γνωστή ως Lemon verbena ενώ η επιστημονική της ονομασία είναι Aloysia citrodora.Η λουίζα μετφέρθηκε στην Ευρώπη από Ισπανούς εξερευνητές το 17ο αιώνα από Αργεντινή και Χιλή.
Η λουίζα έχει χρησιμοποιηθεί στην κοσμετολογία και στην διατροφή  σε σάλτσες μαρμελάδες, ποτά, αφεψήματα, παγωτά (μαροκινό τσάι) και σε κολόνιες. Χρησιμοποιήθηκε ως φαρμακευτικό φυτό επί πολλούς αιώνες ως αντισπασμωδικό, αντιπυρετικό ηρεμιστικό, αντιμικροβιακό, αντιφλεγμονώδες και για την αποκατάσταση γαστερεντερικών διαταραχών. 
Η σύγχρονη έρευνα έχει εντοπίσει μια ποικιλία φυτοχημικών βιοδραστικών ουσιών. Οι κύριες φυτοχημικές ουσίες που εντοπίστηκαν στην λουίζα και είναι υπεύθυνες για τις θεραπευτικές της δράσεις είναι η γεράλη, γερανιάλη, λιμονένιο, νερόλη, γερανιόλη, τερπινεόλη, καρυοφυλλένιο, κουρκουμένιο, ισοβαλεριανικό οξύ, eupafolin, hispidulin, eupatorin, salvigenin, απιγενίνη, luteolin, γερανιόλη , φλαβονοειδή .
Παρά την εκτεταμένη χρήση της σε παραδοσιακά βοτανικά θεραπευτικά συστήματα ανά τους αιώνες υπάεχει έλειμμα μεγάλων επιστημονικών ερευνών σε ανθρώπους. Ωστόσο έρευνες σε πειραματόζωα και σε μικρά δείγματα ασθενών, στους οποίους χορηγήθηκαν αυξημένες δόσεις λουίζας ανέδειξαν:
·       Αύξηση της αντίστασης πειραματόζωζωων στο stress
·       Αποκατάσταση παραγόντων φλεγμονής σε πάσχοντες από πολλαπλή σκλήρυνση
·       Βελτίωση μεταβολικών παραμέτρων σε πειραματόζωα
·       Βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων σε πάσχοντες από αρθριτικές παθήσεις
·       Βελτίωση της αντίστασης των ιστών σε βλαπτικές χημικές ουσίες σε πειραματόζωα
·       Αύξηση της αντοχής των μυών σε συνθήκες χρόνιας καταπόνησης
·       Τοξική δράση έναντι του Staphylococcus aureus 
Παρενέργειες αλληλεπιδράσεις
Αντιδράσεις υπερευαισθησίας ενίοτε σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις έχουν περιγραφεί. Οι έρευνες είναι εξαιρετικά ανεπαρκείς στο πεδίο των αλληλεπιδράσεων με άλλα λαμβανόμενα φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής. Λόγω έλλειψης σχετικών μελετών δε συνιστάται η χρήση του από εγκύους, θηλάζουσες και παιδιά. Όπως στην περίπτωση όλων των βοτάνων όταν χρησιμοποιούνται για ιατρική χρήση, οι δοσολογίες που χρησιμοποιούνται είναι πολύ υψηλότερες των δοσολογιών που χρησιμοποιούνται για διατροφική χρήση. Πρέπει να λαμβάνεται λοιπόν μέριμνα το βότανο να είναι ελεύθερο προσμίξεων και να υπάρχει η ενδεικνυόμενη ιατρική παρακολούθηση για τον καθορισμό της δοσολογίας και της διάρκειας της θεραπείας.
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε όλες τις συνδεόμενες ιστοσελίδες http://herbsiatreioamoschovaki.blogspot.gr/ και http://alternativemedicinehellenicblog.blogspot.gr/και http://votanikienallaktikiatriki.blogspot.gr/
Dr Αναστασία Μοσχοβάκη Ειδική Παθολόγος
Φραγκοπούλου 10 Κηφισιά
24ωρη γραμματεία νοσοκομειακά επείγοντα περιστατικά ραντεβού: 2106252770
LINKS
https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/
http://www.medicalnewstoday.com/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
https://nccih.nih.gov
http://www.medscape.com/

Διοσκουρίδης Περί ύλης Ιατρικής
Ιπποκράτης Περί διαίτης
http://iatreioamoschovaki.gr


http://alternativemedicinehellenicblog.blogspot.com