Νέα έκδοση «Αύξησε αποτελεσματικά τη γονιμότητά σου με φυσικά μέσα», Εκδόσεις Ηδύφωνο. Σελίδες: 294. ISBN: 9786185940171. Τιμή: 23 €. Τα τελευταία χρόνια το δημογραφικό πρόβλημα επιδεινώνεται, ο δημόσιος διάλογος για τη γονιμότητα αυξάνεται, ωστόσο η διασπορά παραπλανητικών ειδήσεων επικρατεί σε ένα ψηφιακό κόσμο όπου ποικίλες διαπλοκές κινδυνεύουν να κάνουν την ιατρική της αναπαραγωγής να χάσει τον δρόμο της... Μετά από χρόνια μελέτης, αφιέρωσης και μακροχρόνιας ενασχόλησης με την ολιστική προσέγγιση της υγείας, στο βιβλίο μου, σου μαθαίνω ποια διατροφή, ποιες καθημερινές συνήθειες, ποια βότανα, ποια μικροθρεπτικά συστατικά μπορούν να μεταμορφώσουν αποτελεσματικά και με ασφάλεια την αναπαραγωγική σου υγεία. Διότι στο πεδίο της υγείας και ειδικά της γονιμότητας, η επιστήμη και η φύση δεν στέκονται απέναντι· συνεργάζονται. Ένας ολοκληρωμένος, σύγχρονος, αποτελεσματικός, επιστημονικά τεκμηριωμένος οδηγός αυτοβελτίωσης για εσένα που αναζητάς την αλήθεια και επιθυμείς να αναλάβεις ενεργό ρόλο στην γονιμότητά σου. Ένα βιβλίο αυτοβοήθειας που προορίζεται να αλλάξει ζωές. Ένα βιβλίο γεννημένο από σεβασμό και εμπειρία ένα σημείο αναφοράς, για όσους αναζητούν τη δύναμη της φύσης, την ακρίβεια της επιστήμης και την ουσιαστική ανθρώπινη καθοδήγηση. Παραγγελίες: Ε mail anastasiamoschovaki1@gmail.com / Tηλέφωνο 2106252770.

ΠΙΚΡΑΛΙΔΑ: Taraxacum officinale

Η πικραλίδα είναι φυτό πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β, C και D, ανόργανα στοιχεία (π.χ. σίδηρο, κάλιο ψευδάργυρο), φύεται σε πολλά μέρη του κόσμου, σε  Ευρώπη Ασία Αμερική και αποτελεί σημαντικό συστατικό της παραδοσιακής διατροφικής κουλτούρας πολλών λαών. Η επιστημονική ονομασία του φυτού είναι Taraxacum officinale ενώ στην αγγλοσαξωνική ορολογία αποκαλείται dandelion.Σε παραδοσιακά θεραπευτικά συστήματα (π.χ. κινεζική ιατρική, βοτανική ευρωπαική ιατρική) έχει χρησιμοποιηθεί για την θεραπεία οιδημάτων, σε δερματικά προβλήματα, καούρα, σε σκωληκοειδίτιδα, σε προβλήματα του μαστού, σε πυρετό, σε προβλήματα οφθαλμών, σε διαβήτη, σε διάρροια δυσκοιλιότητα, για καθαρισμό του ήπατος, σε καρκινώματα.
Σήμερα, η Εναλλακτική Ιατρική χρησιμοποιεί την πικραλίδα για την τόνωση της όρεξης, για την ενίσχυση του ήπατος, ως αποτοξινωτικό, για την ενδυνάμωση της κυκλοφορίας του αίματος, σε συνδυασμό με άλλα βότανα για τη συμπληρωματική θεραπεία του καρκίνου, για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, για την προαγωγή της διούρησης, σε μεταβολικές διαταραχές, σε γαστρεντερικά προβλήματα.
Επιπρόσθετα η πικραλίδα σε μελέτες:
·         Μείωσε την ηπατοτοξική επίδραση δηλητηριωδών χημικών ουσιών σε πειραματόζωα.
·         Άσκησε αντικαταθλιπτική επίδραση σε πειραματόζωα.
·         Είχε αντιφλεγμονώδη επίδραση και αύξησε την επιβίωση πειραματόζωων που έπασχαν από σοβαρή σηψαιμία.
·         Μείωσε την τοξική επίδραση του μολύβδου στα νεογέννητα πειραματόζωων, η διατροφή των οποίων περιέλαβε υψηλή ποσότητα πικραλίδας.
·         Συντέλεσε στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της αμυγδαλίτιδας σε πάσχοντες ασθενείς.
·         Είχε  ανασταλτική επίδραση στον πολλαπλασιασμό του ιού της γρίπης.
·         Βελτίωσε τα λιπίδια του αίματος σε πειραματόζωα που έκαναν διατροφή πλούσια σε λίπος.
·         Ανέστειλε τον πολλαπλασιασμό ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων του μαστού και την επέκταση καρκινικών κυττάρων του προστάτη.
Το βότανο χρησιμοποιείται με ευρεία ποικιλία μορφών, όπως σε βάμματα, εκχύλισματα, τσάγια, δισκία, και κάψουλες.
ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΜΕ ΦΑΡΜΑΚΑ
Πολλά φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με την πικραλλίδα όπως: 
Τα αντιόξινα: Η πικραλίδα μπορεί να αυξήσει την ποσότητα του οξέος στο στομάχι, έτσι ώστε τα αντιόξινα να μην λειτουργήσουν επαρκώς. 
Αντιπηκτικά φάρμακα (αντιπηκτικά και αντιαιμοπεταλιακά): Είναι πιθανό ότι πικραλίδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, ειδικά λαμβάνετε αντιπηκτικά, όπως η ασπιρίνη, η βαρφαρίνη (Coumadin), ή κλοπιδογρέλη (Plavix). 
Διουρητικά : Πικραλίδα μπορεί αυξήσει την διουρητική τους δράση και να αυξήσει τον κίνδυνο ηλεκτρολυτικών διαταραχών. 
Λίθιο: Το λίθιο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής. Η πικραλίδα μπορεί να αυξήσει τις παρενέργειες του λιθίου. 
Σιπροφλοξασίνη-Ciproflaxin: Η πικραλίδα, μπορεί να μειώσει την ποσότητα του αντιβιοτικού ciproflaxin που απορροφά το σώμα. 
Φάρμακα για το διαβήτη: Εάν λαμβάνετε ταυτόχρονα φάρμακα για τον διαβήτη και πικραλίδα μπορεί να αυξηθεί ο κίνδυνος χαμηλού σακχάρου στο αίμα σας. 
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Η πικραλίδα μπορεί να εμφανίσει σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις σε υπερευαίσθητα άτομα, ιδιαίτερα σε άτομα αλλεργικά σε αγριόχορτα, χρυσάνθεμα, καλέντουλα, χαμομήλι, αχίλλεια, μαργαρίτες ή ιώδιο. 
Σε ορισμένα άτομα, η πικραλίδα μπορεί να προκαλέσει αυξημένη έκκριση γαστρικού οξέος και καούρα. Άτομα με χολολιθίαση ή παθήσεις της χοληδόχου κύστης πρέπει να αποφεύγουν το βότανο.
Δεν συνιστάται σε κύηση γαλουχία λόγω έλλειψης κλινικών δεδομένων ασφάλειας για τις καταστάσεις αυτές.
Η χρήση του βοτάνου για ιατρικά προβλήματα πρέπει πάντα να γίνεται υπό ιατρική παρακολούθηση.
Όπως στην περίπτωση όλων των βοτάνων όταν χρησιμοποιούνται για ιατρική χρήση, οι δοσολογίες που χρησιμοποιούνται είναι πολύ υψηλότερες των δοσολογιών που χρησιμοποιούνται για διατροφική χρήση. Πρέπει να λαμβάνεται λοιπόν μέριμνα το βότανο να είναι ελεύθερο προσμίξεων και να υπάρχει η ενδεικνυόμενη ιατρική παρακολούθηση για τον καθορισμό της δοσολογίας και της διάρκειας της θεραπείας.
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε όλες τις συνδεόμενες ιστοσελίδες http://herbsiatreioamoschovaki.blogspot.gr/ και http://alternativemedicinehellenicblog.blogspot.gr/και http://votanikienallaktikiatriki.blogspot.gr/
Dr Αναστασία Μοσχοβάκη Ειδική Παθολόγος
Φραγκοπούλου 10 Κηφισιά
24ωρη γραμματεία νοσοκομειακά επείγοντα περιστατικά ραντεβού: 2106252770
LINKS
https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/
http://www.medicalnewstoday.com/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
https://nccih.nih.gov
http://www.medscape.com/

Διοσκουρίδης Περί ύλης Ιατρικής
Ιπποκράτης Περί διαίτης


http://iatreioamoschovaki.gr